4 tyg cykl

[...] 1 cykl z kretką :P a raczej kretkami monohydrat i citrate :D i chce zeby dal jak najwiecej:]dlatego chce je polonczyc:]co sądzicie o takim dawkowaniu: 1 opcja : (Przez 2 tygodnie tylko monohydrat) Dni treningowe : rano 5g, po treningu 5g Dni nie treniengowe: 5g rano Kolejne 4 tygodnie mono + citro : Dni treningowe 8 kaps(5g) citro rano , [...]

[...] to 103cm klatka okolo 114cm wyciskanie 125kg biceps 41,5 teraz chcem cos jeszcz dorzucic. bo chce miec wiecej w łapie i zbic jeszcze wage max 5 kg. treningi robie 4 w tyg owoce,warzywa,mało dan na tłuszczu, troche słodyczy / troche. mieso wiekszosc gotowane. białko w dni siłowni nie wiem co robic bo deka mnie rozwali wiec nie chcem, z [...]

[...] UDO:- TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.omka 2 deca i test 8.TRENING:5razy w tyg 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3michy 11.POZIOM BF%nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

[...] ułożeniem diety muszę wybrać jakim system będzie mi się to najlepiej robić. Myślę, że do wyboru mam takie: 1) Lekka nadwyżka kcal ( +200-300kcal ) 2) Carb Cycling 3) Cykl 8tyg masy + 4tyg redukcji, z nagłymi przejściami z masy na redukcje i na odwrót Co do treningu - póki co jest to Push&Pull 4x w tyg, z tematu podwieszonego. Aeroby myślę z 2-3 [...]

Witam Za tydzień zaczynam trzeci cykl ostatni drugi skączyłem w czerwcu 2013 widzę to tak 4 tyg metka rozruch +cos na osłonkę (podpowiedzcie coś) 1 tydzień -15mg 2 -20mg 3 -30mg 4 -20mg + SUSTA 250ML CO 5 DNI 16 STRZ. + BOLDEK 250-300ML 12 STRZ. CO 7 DNI myslałem też o oxandrolone mam 100sztuk Po ostatnim boldku lub [...]

Witam chciałbym zrobić krótki cykl (4 tyg) na winie razaka i mam pytanko czy mogę dołożyć do tego gainerator ? zależy mi tylko na suchej masie Moja Ankieta 1.WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata:102 -Udo:57 -Talia:77 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy 7 . DOTYCHCZAS [...]

[...] tylko o przybranie na masie a nie chce na stałe wiązac sie z siłką . co o tym myslicie i czy macie jakis lepszy zestaw odżyw. cwicze na sucho narazie zeby przygotowac organizm moja waga to (62) a wzrost (189) mieszkam w anglii i mam dostep do siłki chce trenowac 3-4 razy w tyg oczywiscie terning masowy duze obciazenie mało razy prosze o opinie

[...] wogole, jak cos to ile gram na jeden cykl ? A moze kapsulki ? - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps ? - Olimp, KREATYNA ____ 360 MEGA CAPS // 1250 mg ? Moglby ktos podpowiedziec ? I co potem ? Przerwa 6 tyg? Co robic by jak najwiecej zostalo z tego przyrostu ? BO nie chce stracic i znowu miec wczesniejsza sylwetke, po cs cyhbatak reatyna jest;d

[...] brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: przestuj 3 tyg 9. CEL CYKLU: więcej mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. [...]

[...] mam zamiar wziąść propa na 1 cykl 1-6 co 2 dni 50mg I teraz mam mały dylemat na odblokowanie albo 1 paczka nolvy albo 2 paczki clomidu. Czytałem ze na propie wystarczy 3 tyg odblokowania czy 1 paczka nolvy by starczyła? dieta jest 3gr białka , 4-5 węgli i ok 1 tłuszczy. Zamierzam dokupić cynk, zincas forte, własnie nie wiem ile paczek [...]

1-4 tren 50mg ed 1-4 prop 75mp ed Planuje taki cykl tren bede mial z ip 10ml/150mg propa tez z ip. jakies sugestie co do cyklu ? Moze pociągnać do 6 tyg ?

witam wcześniej pisałem o cytomelu jako składniuku mojej kuracji.nie zmieniłem zdania i mam zamiar go uzyc do czegoś takiego deca 1-10 tyg po 250mg/tyd prop 1- 12 100 mg co 2 dzień wino 6-13 30 mg na dzień pytanie czy moge użyć cytomelu przez cały cykl przykładowo po 25mcg na dzień i palić na tym fat czy polecacie jakos inaczej rozpiska cylku nie [...]

Witam. Mój staż na siłowni to 6 miesięcy. 4 tyg temu skończyłem pierwszy cykl kreatynowy. Teraz zastanawiam sie nad kupnem czegoś na mase. Mam do wydania 150 złoty. Co polecacie?

[...] -klatka:115 -udo:64 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TYCIE 13. STAN ZDROWIA:DOBRY 14. [...]

[...] i to jak się załamuje będzie mnie zwalniało z obowiązku bycia mega pociętym. Jestem od 2 lat na teściu i od czasu do czasu były nandrolony. Teraz leci delikatnie prop od 3 tyg. Czasu niewiele. Zatem chcę coś takiego: 1-10 Prop 150mg eod 3-10 Wino oral 40mg ed 1-6 Npp 100mg eod 7-12 TrenA 100mg eod 9-... Susta muszę być gotowy na przełom 10/11 [...]

[...] myślą w przyszłość....co mam brac po mono....czy aminokwasy? ..jesli tak to jakie?....a moze glutamine?....ewentualnie brac cos razem z kretką?....mój plan est taki.....skończyc "cykl"kretynowy(mój pierwszy)..a w ostatnim tyg brania mono zacząć pochłaniać glute tudzież aminokwasy........ps czy warto przejsc tygodniowy etap nasycenia kreatyną...?

Witam, chciał bym poadzic sie w sprawie cyklu test enan, deka,metanabol. Poprzedni cykl: cypioject 200mg co 3 dzien/8tyg duraject 100mg co 3 dzien/10tyg metanabol 30mg,40mg,40mg,30mg, tyg. propioject 100mg co 2 dzien 7-12tyg. stanoject 50 mg co 2 dzin 6-12tyg. Teraz myslałem nad takim połączeniem: Deka: 1tydz-200mg, chce dożucic do tego jeszcze [...]

[...] go nie bylo) zobaczylem na moim lewym jadrze malego bąbla, guzka, jest caly czerwony a srodek ma czarny :( boje sie troche , nie wiem od czego to moge miec i co z tym moge zrobic ... dodam ze przycinalem ostatnio wloski maszynka , bylem na basenie w pon , i jestem w 2 tyg brania mety (mój 1 cykl), moze to przez jakies obtarcie ?? POMOCY

[...] lat z przerwami 6. DIETA:  -białko: 200 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie na 1 cyklu  8. TRENING:silowy plus cardio 3 razy w tyg   9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:15  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] zredukować obiętośc tkanki tłuszczowej wiek-19 wzrost-183 waga-67 obecnie ćwiczę cykl A6W oraz bawie sie z hantlami 5 kilowymi. dodatkowo staram sie przynajmniej raz w tyg. wyskoczyć na basen 3x w tygodniu biegam około 5km dodatkowo bardzo dużo chodzę tj. codziennie 4km moim problemem jest zbyt duża ilośc tłuszczu, szczególnie na grzuchu, [...]